绿茶加柠檬的功效

柠檬绿茶有什么功效呢

柠檬绿茶有提神醒脑的功效,而且柑橘类食物中,柠檬的效果最好。据研究显示，柠檬含有丰富的维生素C，每100克柠檬中维生素C含量可达38毫克，有助于增强免疫力。茶叶中的茶多酚和儿茶素等物质，具有抗氧化、抗癌的作用。因此建议在喝绿茶时,加入一两片柠檬。茶水要淡,柠檬也不用多放,免得味道过酸。

绿茶和柠檬能一起泡吗

绿茶和柠檬可以一起泡茶。绿茶在我国的种植范围广泛,饮用人群广，被誉为“国饮”。绿茶富含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，具有抗氧化、防癌、降脂减肥等功效。而柠檬则含有丰富的维生素C，有助于美白肌肤、增强免疫力。因此将绿茶和柠檬一起泡水，不仅口感清新，而且对健康有益。

绿茶和柠檬片泡水喝有什么功效

柠檬片泡绿茶是绝配。柠檬性温，口味清新，适合在饮料中加入配合使用，会达到加倍效果。绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素可以改善血液流动作用，有助于防止肥胖、降血脂的作用。同时，柠檬中的柠檬醛成分有助于提神醒脑，增强记忆力。